Liebe Mitmenschen,

immer wieder erleben wir private, berufliche oder globale Herausforderungen und entsprechende Gelegenheiten zur Weiterentwicklung. Um reichlich Kräfte für einen hilfreichen Umgang zu schöpfen und Ruhe zu bewahren, bleibt es wichtig, dass wir ganzheitlich auf uns achten.  ("Körper, Psyche, Seele, Geist") und deren Bedeutung für Gesundheit und Wohlbefinden). Es gibt reichlich wertvolle Hinweise zur entsprechenden ganzheitlichen Selbstfürsorge, einschließlich emotionaler Soforthilfe und hilfreicher Selbstregulation. Gerne unterstütze ich Sie und Ihre Mitmenschen beim Lernen und Nutzen hilfreicher Erkenntnisse, Haltungen und ganzheitlicher, integraler Methoden.