Hintergrund
Es geht um den umfassendsten, weitreichensten und revolutionärsten Ansatz zur Selbstentwicklung und Erweiterung des Gewahrseins den es zur Zeit gibt und um einen Weg zur freudvollen Ganzheit, der wahren religionsübergreifenden Spiritualität.
Die dazugehörigen integralen Theorien, die alle Erkenntnisdisziplinen wie Naturwissenschaft, Religion, Spiritualität, Philosophie, Psychologie, Schattenarbeit usw. integriert, wurde entwickelt von Ken Wilber, geb. 1949 amerikanischer Autor und integraler Philosoph. Er ist ein Hauptvertreter der Transpersonalen Psychologie und integralen (Meta)Theorie und einer der genialen, interdisziplinären Denker unserer Zeit. Nähere Informationen unter www.integralesforum.org
Im Buch Integrale Lebenspraxis (2011) werden Einsichten, Methoden und Praktiken aus Ost und West integriert und alle bisher bekannten Ebenen des menschlichen Seins berücksichtigt. Dementsprechend werden kulturelle Hintergründe, ethische Dimensionen und strukturelle oder systemische Aspekte genauso einbezogen wie Körper, Seele, Geist, Verstand, Gefühle und Schattenseiten. Als Orientierung im komplexen Dasein des Menschen dienen verschiedene "Landkarten". Im neuesten Buch (2025) wird der Weg der Ganzheit beschrieben, wo wir ihn finden und wie wir ihn nutzen können.
Ziele bzw. Auswirkungen einer integralen Lebenspraxis
- Körperliche Gesundheit und Steigerung des Energieniveaus
- Geistige Klarheit
- Emotionales Gleichgewicht
- Soziale Kompetenz
- Spirituelle Intelligenz
Transformation der Persönlichkeit durch Nutzen der integralen Theorie
- präsenter sein
- steigern spiritueller Achtsamkeit
- verarbeiten was in uns verborgen ist
- vertiefen von Gefühlen wie Freude, Glückseligkeit und Liebe
Stationen auf diesem Weg
- Aufwachen (erkennen was ist)
- Aufwachsen (sich weiter entwickeln)
- Aufräumen (gezielt seine Schatten integrieren)
- Aufmachen (sich bewusst für die Vielfalt der Intelligenzen und Fähigkeiten öffnen)
- Auftauchen (alle relevanten Betrachtungsweisen präsent haben)