"Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen" (John Kabat-Zinn)
Gesundheit und Freude durch Selbstfürsorge - Mein Fortbildungsangebot
- Achtsamkeit am Arbeitsplatz oder in der Familie (Fokus wird vorher geklärt)
- Konstruktiver Umgang mit herausfordernden Situationen und Stress
- Hilfe zur emotionalen Selbsthilfe
Klopftechniken nutzen und Lösungsblockaden bearbeiten
Wirksame Reduktion von emotionalen Belastungen, einschränkenden Beziehungsmustern und Glaubenssätzen, PEP für SelbstanwenderInnen - Kraftquellen (wieder)erkennen und nutzen